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AKIOBLOG

人生を謳歌しよう

【vol.031】瞬時に適切な言葉で発言するために/メモを書いて頭を整理する

瞬時に適切な言葉で発言するために。

Zero Zero | Flickr - Photo Sharing!

1ページ1分で一日10枚のメモを高速で書く

余計なことを考えず集中するために制限時間を設け、頭の中のことを1ページ1分で書く。 1日10枚を1か月も続ければかなりの効果が期待できるだろう。

外部メモリとしてのメモ

メモを書く

頭が整理される

いま何が大切か大切でないか、いま何をすべきかしなくてもよいかが分かる。

必要な情報を収集し、重要なものから順次解決していくことができる。

メモに書くことで、もやもやした思い、懸念事項、考えも整理される。頭がすっきりする。
もやっとした思いを言葉に直し、手書きし、目で確認することでメモが外部メモリとなる。
そうすると驚くほど頭の働きがよくなる。人間の頭のcapacityは限られているのだ。

 

 

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読書時間60分 まとめ時間10分