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AKIOBLOG

人生を謳歌しよう

【第15回】「あぁ、人生はなんて素晴らしいんだ!!」という感情は一体何ですか?

質問

数ヶ月に一回、歩いていたりすると突然「あぁ、人生はなんて素晴らしいんだ!!」と希望に満ち溢れた感情がこみ上げるときがあります。

これは一体何なのでしょうか? 

なぜなのでしょうか?

この感情を自発的に作り出すことは可能ですか?

回答

分かります。

その感情、分かります。

 

 

駅のホームの階段を降りているときや、

駅から自宅まで自転車を漕いでいるとき、

あぁ、人生って最高やな。俺の未来はきっと素晴らしい!!

みたいな感情になるとき、あります。

 

 

「これは一体何なのでしょうか?」

「なぜなのでしょうか?」

すみません。分かりません。
ホルモンがうんたらかんたらなってるのではないでしょうか。

 

 

しかし、この問いには答えることができます。

「この感情を自発的に作り出すことは可能ですか?」

YES!可能です。

 

こんな感情を自発的に作り出すことができたら最高ですよね!

ではどうやって作り出すか、

そう、「筋トレ」です。

 

筋トレを行うと、
「テストステロン」と呼ばれる最強のホルモンが分泌されます。

この「テストステロン」が分泌されることで、

  • 気分が高揚する
  • 悩みが消える
  • 超ポジティブになる

など、他にもたくさんのいい効果をもたらします。

 

筋トレ終了後は、
信じられないくらいの爽快感
とてつもない達成感
ポジティブになる。
数時間前まで抱えていた悩みなど、クソみたいにちっぽけなものだったことに気づく

そして、何だか、何でもできそうな気分になってしまうのです。

これが、質問にある感情と似ているのです。

 

この素晴らしい感情を感じたい人は、

一度、自分の限界ギリギリの負荷で筋トレしてみてください。

最高の気分が味わえますよ!笑

まつだの回答

www.mini-teresa.com

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