AKIOBLOG

人生を謳歌しよう

世界トップレベルのフィジーク選手の考え方。

 

 Kanekin Fitnessで、カネキンさんがJason Poston選手にインタビューした動画に、とてつもない刺激を受けました。

1日に5回くらい見ています。

 

 Kanekin

常に自分をトップレベルにキープするために一番大切なことって何ですか?

 

 Jason Poston

たいていの人は100%注いでいない。
真剣にとらえてないんだよね。

ある人は自分がアマチュアだからと言って、アマチュアの考えしかしていない。
初心者みたいな考え方なんだ。

 

プロのような行動、トレーニング、食事、睡眠、努力をする人が成功する。

今は起業家じゃないかもしれないけれど、それらしく行動する人が起業家になる。

 

夢に描ければ達成できるという言葉があるが、その通り。シンプルなのさ。

 

僕は毎晩、今年に達成したいゴールを描きながら眠るんだ。

どんな家がほしいか。
どんな車がほしいのか、どれだけのお金がほしいか、どの大会に勝ちたいか。
そんな風にビジュアライズする。

ビジュアライズして、望むものにフォーカスする。
そして、誰よりも努力するんだ。

 

朝起きた時に体がだるくて、ワークアウトやジムで1セットをサボりたくなったら、ライバルはどうしてるんだろうと考える。

世界一の人はどうしてるんだろうって。
僕はそこに達したい。

 

要するにメンタルの戦いだ。

人は、ベストになろうという火を持っているかいないかのどちらかだ。
それがないなら、自分自身と対話すべきだ。
「お前は全力で努力していない」と。

 

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