AKIOBLOG

人生を謳歌しよう

ボディビルダーと脚トレ

こんにちは! AKIOです。

 

久しぶりに地元奈良に帰り、
2年前の、筋トレデビューしたての頃に通っていたジム「スポーツクラブNAS」にて、
法人会員としてビジター利用で筋トレしてきました。

社員のリーダーみたいなお兄さんが、
2年でめっちゃ禿げてたので心配になりました。


普段通っているゴールドジム中之島店と、
空気感が違いすぎて筋トレしづらいことこの上ない。

なんというか、
全力を出している人がいない。

周りの環境って大事。

 

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自分の成長を確認すべく、
以前撮影した場所(ジムのトイレ)と同じ場所で自撮りしてみました。

約2年前の2016年5月に撮影したのが左。
右が現在、2018年の4月。

 

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まあまあ変わってます。

肩と二頭と三頭が特に分かりやすい。
服を着ているから分かりづらいけれど、胸もデカくなっています。

2年でこの変化はすごいのかすごくないのかは分からない。
自分としては2年あればもっとデカくなれると思っていた。

もっと努力しよう。
食事とトレーニング。

ボディビルダーと脚トレ

この4月で社会人2年目。

そしてなんと、今年新卒として入社してきた後輩が、
なんと中国の大会で3位の本格派ボディビルダー。

嬉しすぎる。

ということで、
彼に脚トレを伝授していただきました。

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脚トレをサボりにサボってきたので、
ついていくのでやっと。

大きな身体をつくるため、
今後スクワットとデッドリフトは
サボらずにメニューに取り入れます。

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水曜日からハワイに行きます。

では!