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AKIOBLOG

人生を謳歌しよう

【筋トレ日記】5回目のタンニングで真っ黒に。

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今日は胸と上腕三頭筋。

コーヒーを飲んでカフェインを摂取してジムにGO。

集中して、質の高いトレーニングができた。
やはり夕方もしくは夜の方がいいトレーニングができる。

 

筋トレを初めて9ヶ月。

初めてダンベンルベンチプレスをやった。
めちゃくちゃ効いた。

これからもダンベルベンチプレス、ガンガンやろう。

大胸筋を肥大させる。

 

人生とは、時間のこと。

命とは、自分が持っている時間のこと。

常に命を燃やし続けながら、僕たちは生きている。

何かに時間を使うということは、命を燃やしてそれを行うということ。

 

筋トレに使う1時間。

命を燃やしながらトレーニングしている1時間。

そう考えると、
「トレーニングの質を極限まで高めよう」
「1時間で自分の持てる力を全て出し切ろう」
という気に必ずなる。

 

 

筋トレ後は人生5回目のタンニング。

15分。

 

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無加工でこれだけの黒さ。

 

 

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タンニング0回のときと比べるとこんな感じ。

なかなか黒い。笑

 

黒い方が少しはマッチョに見えるかな。

肌の色が変わっていくのは面白いので、いけるとこまでいこうと思う。

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