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【筋トレ日記】YouTube用にカメラ機材を購入

こんにちは! 
AKIOです。

今日も筋トレ日記を書きます。

筋トレ日記 11/11(日)

あろうことか風邪を引いてしまったのでトレーニングはオフ。

何をしようかと考えていた時に閃いたのが「YouTubeに力を入れよう」ということ。
YouTubeやります宣言をしたものの、なかなか更新できていなかった。。

まずは形から入り、環境を作ることが重要だと考えている自分。
「撮影機材を揃えよう!」ということで、ネットでYouTube撮影に必要な機材に関して調べに調べ、いざヨドバシカメラへ。

そして店員さんにもたくさん質問し、カメラを購入!!

 

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カッコええ。。

ポイント10%還元などもあり、
全部で合計約10万円でした。

10万円の投資カメラ機材が揃い、
YouTube動画を撮影するきっかけになるのであればOK。

さっそく動画を撮影して、
YouTubeにUPしました。

 

www.youtube.com

形にしやすいテーマからどんどん撮影していき、
今度こそ週に1本ペースでUPしていきたいと思います。

筋トレ日記 11/12(月)

風邪が治り、トレーニングも食事も全力で。

トレーニング

胸と背中のトレーニングを行いました。

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ノートのページがなくなったので、
ゴールドジムのトレーニングノートを購入。

これ、めちゃくちゃ良いです。

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トレーニングの基礎知識や、

 

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セットの組み方、

 

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トレーニングMAX早見表や、

 

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栄養素の表までついています。

他にもトレーニングに関する基本的な情報が、詳しく記載されています。

トレーニング初心者の方にこそ、
めちゃくちゃおすすめ。
ゴールドジム店内で購入可能です。

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食事

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朝ごはん。

 

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昼ごはん。

 

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トレーニング前の完食。

 

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トレーニング後の夕食。

 

これらに加えて、以下のタイミングで計4杯、プロテインを飲みました。

  1. トレーニング1時間前
  2. トレーニング直後
  3. 就寝前

年明けから減量が始まる。
それまでに、いっぱい食べでデカくなる。
自分の限界に挑戦。

 

いつも読んでいただき、ありがとうございます。

では!