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【減量13日目】体重68.8kg、体脂肪率7.7%

こんにちは!AKIOです。

減量13日目。

減量13日目 体重68.8kg 体脂肪率7.7%

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なぜか疲れすぎていたので、
モンスター注入。

 

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これプラス、プレワークアウト。

 

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今日はほしいもを3袋摂取したことと、モンスター+イグナイト+プレワークアウトでカフェインを大量に摂取したため体にパワーがみなぎっており、
質の高いトレーニングを行うことができました。

 

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鶏胸肉200gと、サラダボウル半分。

まだまだお腹の肉をつかめてしまうので、
着実に減量を進めていきます。