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人生を謳歌しよう

【筋トレ日記】きょうすけと背中・二頭トレ

筋トレ日記。

 

朝ごはんにセブンイレブンの弁当2つ。

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昼ごはん

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いきなりステーキにてワイルドステーキ350g、ご飯大盛り、ご飯大盛りお代わり、コーラ。

最近、筋肉を大きくするため、週2くらいのペースでランチでいきなりステーキに通っています。

通いすぎた結果、毎回ドリンク1杯が無料になるゴールド会員にランクアップしました。

毎回コーラが無料で飲めます。

 

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間食にプロテインウエハースとドデカミン。

 

夜ご飯。

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まぜそばと白米。

 

 

 

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背中と二頭トレwithきょうすけ

きょうすけは大学4年で、
今はTABIPPOのイベントの学生スタッフをやっている。

2年くらい前から、旅をしていた自分のことを知ってくれていて、かなり影響を受けたと言ってくれた。

 

「自分が旅していることで、ブログを書いていることで、筋トレをしていることで、生きていることで、誰かを幸せにしたり、誰かに良い影響を与えたい」という想いがあるので、めちゃくちゃ嬉しかった。

 

これからも、自分が誰かの良いきっかけになれるように頑張ろう。