AKIOBLOG

人生を謳歌しよう

【筋トレ日記】体重が3kg増えました。

今日の身体。

72.8kg、9.9%。

f:id:aaakkkiiiooo:20170725223251j:plain

 

 

f:id:aaakkkiiiooo:20170725201222j:plain

今日の夜ご飯。

冷凍チャーハンに白米と牛肉とブロッコリーをミックス。笑

 

f:id:aaakkkiiiooo:20170725223112j:plain

今日の筋トレ。

背中と腹筋。

デッドリフト自己記録更新ならず。

くそ!!!!!!!!!

 

次は165kg挙げる。