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【第29回】筋トレって何が楽しいんですか?

質問

筋トレって何が楽しいんですか? 

回答

はい。来ました。

筋トレにビビるくらいハマっている僕に、この質問が来ました。

「筋トレって何が楽しいんですか?」

 

 

一言で言うと、

自分がみるみる成長していくのが分かるのが楽しい。

これです。

 

今まで挙げれなかった重さのバーベルを挙げることができるようになる。

同じ重さでも今までより多く挙げることができるようになる。

筋肉が大きくなる。

体が変わる。

 

食事、睡眠、トレーニングにおいて、それぞれ正しい努力を積み重ねれば、必ず筋肉が大きくなる。

結果が目に見えて短期間で現れる。

正しい努力を積み重ねれば、必ず結果が出る。

正しい努力を積み重ねれば、必ず成長する。

 

だから楽しい。

だから飽きずにずっと続けることができるんです。

 

プロゲーマーの梅原大吾さんの言葉を聴いて、

なるほど、「だから僕は筋トレに関して飽きないんだな」と納得することができました。

 

成長が短期間で目に見えて現れるから、筋トレは楽しいんです。

みなさんも是非、筋トレしましょう。

まつだの回答

www.mini-teresa.com

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