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人生を謳歌しよう

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アメリカ大陸横断と、これまでの旅の話

こんにちは!AKIOです。 昨日9/26(水)に大阪で、アメリカ大陸横断に関するトークイベントに登壇させていただきました。 ご参加いただいた方、運営スタッフの皆様、ありがとうございました。 当日発表したスライドと、話しきれなかった部分をここでシェアさせ…

AKIOBLOG YouTubeチャンネル開設!

こんにちは!AKIOです。 「以前の記事でYouTube始めます!」と宣言しました。実際にYouTubeチャンネルを開設致しました。 チャンネル登録お願いします! www.youtube.com YouTube開設の理由は大きく3つ。 ①自分が本気でトレーニングしている姿を動画で伝える…

AKIOBLOG オンラインパーソナルトレーニング

「ガリガリでも努力すれば絶対に太る」10ヶ月で20kg太ったAKIOがあなたを徹底サポート ガリガリでも20kg太ることができた 中学、高校とずっとガリガリ体型で悩んでいました。しかし、一念発起し10ヶ月かけて肉体改造を行った結果、63kgから83kgへ。20kgの増…

僕が抜群の体調を維持するために毎日やっている20の習慣

スポンサードリンク // // こんにちは!AKIOです。 4月に会社に入社して以来、1度も体調を崩したことがなく、また、毎日常に抜群のコンディションを維持しています。 筋肉を大きくするためには「食事、運動、睡眠」の3つを高い水準で行うことが最重要。その…

AKIOBLOGについて

AKIOBLOGは、2015年11月より運営しているAKIOの個人ブログです。 旅、筋トレ、モノ、本などを中心に、自分の好きなことについて書いています。 このブログでよく読まれている記事 旅、筋トレ、モノの3つのカテゴリ別に5記事ずつランキング形式で、よく読まれ…

AKIOの自己紹介

【生年月日】1992年7月27日 【出身】奈良 【血液型】B型 【身長】178cm 【体重】78kg 【好きな食べ物】ステーキ、ブロッコリー、ラーメン 【好きなスポーツ】サッカー 【好きなアクティビティ】外遊び、登山、ラフティング(インストラクターやってる)、ヒッ…