AKIOBLOG

人生を謳歌しよう

2018-06-06から1日間の記事一覧

【減量日記】減量停滞期を打破すべく、秘密兵器イグナイト購入

こんにちは!AKIOです。 今日も減量日記いきます。 スポンサードリンク // // 朝ごはん。 玄米1/4合、サラダチキン、ブロッコリー、味噌汁、プロテイン。 昼ごはん。 ローストビーフ150g、サラダ。 間食。ほしいも。 間食。ほしいも、もう一つ。 炭水化物の…