AKIOBLOG

人生を謳歌しよう

2017-12-19から1日間の記事一覧

【4ヶ月で10kg増量】身体の変化を写真で紹介!

こんにちは!筋トレ歴1年8ヶ月、AKIOです。 本日ついに、2017年の目標の一つである体重80kgを達成!身体も見違えるほど変わりました。 そこで今回は、体重の推移を元に、1年8ヶ月を振り返りたいと思います。 体重の推移と写真で1年8ヶ月を振り返る ①体重63kg…