AKIOBLOG

人生を謳歌しよう

2017-09-24から1日間の記事一覧

25歳新卒1年目の社会人が1ヶ月の支出と収入を計算してみた。

こんにちは!AKIOです。 以前、モバイルボヘミアンという本を読みました。そこで出てきたのが「ミニマム・ライフコスト」という言葉。 ミニマム・ライフコストとは、ぼくがつくった概念で「自分や家族が健康的に生活するために必要な最低限のお金」のこと。 …

【No,105】スタンフォード式 最高の睡眠

人生の三分の一を占める睡眠。 その「睡眠の質を極限まで高めたい」という思いから読んだのがこの本。「スタンフォード式 最高の睡眠」 睡眠の研究で世界トップを走るのが、アメリカのスタンフォード大学。そのスタンフォード大学の睡眠研究機関の所長が、著…

「コナミスポーツクラブ学園前」に4ヶ月通った感想

スポンサードリンク // // こんにちは!AKIOです。 ジムの口コミには需要があるという思いから、HPを見ただけでは分からない、「コナミスポーツクラブ学園前」のリアルな情報を書きたいと思います。 奈良の学園前でジムを探している方の参考になれば幸いです…