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人生を謳歌しよう

2017-07-25から1日間の記事一覧

【筋トレ日記】体重が3kg増えました。

今日の身体。 72.8kg、9.9%。 今日の夜ご飯。 冷凍チャーハンに白米と牛肉とブロッコリーをミックス。笑 今日の筋トレ。 背中と腹筋。 デッドリフト自己記録更新ならず。 くそ!!!!!!!!! 次は165kg挙げる。