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2016-05-17から1日間の記事一覧

【ガリガリでも絶対に太れる!!】2か月で8kg太った食事とプロテインと筋トレ

自分は痩せ型で、食べても太らない体質。2016年3月時点、身長178cm, 体重63kgのガリガリ体型。 がしかし、突然筋トレに目覚めます。食事を改善し、週6でジムで筋トレに励む毎日。 そして2か月後の2016年5月には、体重71kgを達成。 「ガリガリ体質で太ること…